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Una de mis comidas fáciles favoritas de preparar es la tostada de aguacate. Hay tantas combinaciones y recetas diferentes y me encanta experimentar con nuevos sabores. ¡Hoy quiero compartir mis 5 mejores combinaciones de tostadas de aguacate que cualquiera puede hacer y disfrutar!
Me encanta comer sano. Es algo que me he enseñado a hacer mejor a lo largo de los años. A medida que me concentré más en mi salud física y mi fuerza, también me ayudó a tener una mejor salud mental. Esto me ayuda a ser una mejor madre, esposa y propietaria de un negocio .
Los aguacates se han vuelto muy populares en los últimos años a medida que la gente se dio cuenta de que contienen muchas grasas y nutrientes saludables. Me encanta incorporarlos a mi menú diario tanto como sea posible. Mis hijos también se están dando cuenta de lo deliciosas que pueden ser estas frutas.
Todo empieza con un buen pan. Me gusta usar un pan abundante y de corte grueso para mi tostada de aguacate. Querrás pan que pueda contener los ingredientes que le pongas encima sin que se empape ni se rompa. Otros tipos de pan que son buenos para las tostadas de aguacate son los de masa madre, los panes artesanales o el pan multigrano.
Una vez que haya elegido su pan, es hora de hablar sobre los ingredientes que utilizará. Por supuesto, necesitarás aguacates maduros. Más allá de eso, ¡el cielo es el límite! Me encanta experimentar con muchos tipos diferentes de aderezos en mi tostada de aguacate. Aquí están mis 5 mejores combinaciones de tostadas de aguacate.
1 aguacate, triturado
½ pimiento rojo, cortado en cubitos
½ Limón, en jugo
½ cebolla, picada
1 cucharada de requesón o mayonesa
Sal y pimienta al gusto
Ajo seco al gusto
Opcional: Semillas de sésamo, glaseado de vinagre balsámico
**Mezclar todos los ingredientes hasta que estén cremosos y esparcir la mezcla sobre el pan tostado. Agite las semillas de sésamo y el glaseado de vinagre balsámico encima si lo desea.
1 aguacate, en rodajas finas
½ pimiento morrón, cortado en aros
¼ de cebolla, cortada en rodajas finas
Tocino cocido o fiambres de pavo
Queso feta desmenuzado
Sal y pimienta al gusto
semillas de sésamo
Opcional: jugo de limón, glaseado de vinagre balsámico.
**Precalienta el horno a 350. Tuesta el pan y apila todos los demás ingredientes sobre el pan, en orden, comenzando con el aguacate. Hornee en horno precalentado durante unos 10 minutos. Una vez listo, retírelo del horno y cubra con glaseado de vinagre balsámico y jugo de limón fresco, si lo desea.
Para esta versión, simplemente tuesta el pan y machaca el aguacate encima. Luego, cúbrelo con huevos fritos o revueltos, tocino desmenuzado y especias. (vía: ¿Qué está cocinando Gaby ?)
¡Me encanta la idea detrás de esta versión de tostada de aguacate! La mezcla de cremoso de aguacate con tomates frescos, albahaca, mozzarella y vinagre balsámico queda deliciosa. (vía: Jessica Gavin )
No puedo esperar para probar esta receta. Al combinar aguacate, gajos de naranja picados, glaseado de vinagre balsámico y albahaca fresca, obtienes una increíble combinación de sabores dulces y salados. (vía: HealthNut Nutrition )
¿Qué combinación de tostadas de aguacate elegirás primero? Sé que tengo algunas ideas de combinaciones de sabores que seguro quiero probar. Me encanta lo versátil que es la tostada de aguacate. Realmente es un refrigerio, una comida o incluso un postre. Y no importa qué tan buen cocinero seas, puedes preparar tostadas de aguacate tú mismo.
